「ミになる図書館」の肩甲骨回転体操効く．１３ｈ過ぎ半短で十分な陽気．信号２つだけしかひっ掛からない日(先日は寒いのに尽くって日が)．
陽射し有って暖かいんで洗濯始めるがたちまち翳って途中で止める．眠気を催して横になるが眠れずゴロゴロ．
| さんぴん茶 | １杯 | |
| 豆腐牛めし | ５００円 | |
| グレープフルーツジュース (シナモン) |
１杯 | |
| TV つぶ入りコーンクリーム (ミックスベジタブル，味噌) |
１杯 | |
| 古里 さんぴん茶割り | １０杯前後 |
サツマイモ(サンエーで焼き芋何時も臭いが気持ち悪い)やカボチャって甘ったるいから体に悪そうで避けがちなんやけど，真逆な気がするジャガイモなんかより低 GI らしい(でんぷん質の問題なんだ)．
「相棒」今更食品偽装ネタてのは近々また何かあるとでも？「科捜研の女」洒落にならね現象かもな．
実写化される「東京喰種」 Tokyo Ghoul のアニメ見てみようと探したけど，作画が好きぢゃなくてスルー．大寒また寒くなるのか．
足立梨花(りんかぢゃねんだ)と朝比奈彩のイメージがごっちゃになる．
