喰ってから昼迄二度寝．
また別のウエストだるだるになってる海パンにゴム紐通す．
| 名無し弁当(からし菜炒め他) | ２００円 | |
| Amino-Value 4000 | １本 | |
| 天ぷら(魚，イカ，野菜かき揚げ) (とんかつソース) |
各５０円 | |
| グレープフルーツジュース炭酸割り (シナモン，バニラエッセンス) |
１杯 | |
| カフェオレ (シナモン) |
１杯 | |
| きゅうり生噛り | １／２本 | |
| 古里 ファインフリー割り | ４杯 | |
| 古里 炭酸水割り | ６，７杯 | |
| 自家製さけとば風 | １枚分位 | |
| トースト (スライスチーズ，ブナシメジ，タマゴ ，粗挽き胡椒，タバスコガーリックペパー) |
１枚 |
昼過ぎ小腹減ってパトロールに出る．サングラスに濡れタオル．
帰って洗濯，水シャワー，天ぷら喰ってまたシャワー．最高気温の時間帯に出掛けてた．
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