キッチン寒くて仕込み嫌だなと思いつつ釜確かめてみると，覚えてねけど寝る前にかなり補充してるわｗ．
夕方気分悪くなってカイロ貼る．保温だと丁度食べ易い温度だけど，こう冷えるともちっと熱々が良い．１７ｈシャワー浴びてからお湯割りスタート．
| ホットカフェオレ (シナモン，ラム) |
１杯 | |
| 大根，えのき茸(袋)，がんも，玉子，シャウエッセン，しらたき(袋)，里芋，レンコン，タケノコ ，アカイカ小切れと広島産冷凍カキＬ(袋)，ミニロールキャベツとエビ入りもち餃子(袋) ，ごぼ天，カットわかめと小桜エビ(袋) |
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| 「古里」お湯割り | ７，８杯 | |
| マイヤーズラム お湯割り | ３，４杯 |
昨年女性のヤセ型体型の割合が戦後最高だったそうで．沖縄に居るとにわかに信じられね気もするけど(中高年には全く当てはまらね)，ただ最近の若いコ(小中高生)背が高く(つかやたら脚が長く)なってて細いのが目立つ気が．
オレ的にはスレンダー好みだけど，ひょろひょろの棒足は御免だ(何か痛々しい)．
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