| チキンラーメン (モヤシと卵) | 麺 1/4 | |
| ミニヨーグルトカップ | １ | |
| クルミ | １口 | |
| Orion 「Special X」 500m | ３缶 | |
| ぎんなん | ５粒 | |
| セロリ | １本 | |
| 山芋のマリネ風？ | 一鉢 | |
| マイヤーズラム ストレート | ３杯 | |
| 「古里」ストレート | ６杯 | |
| さつまっ子 | １パック | |
| ひじき煮 | 軽く１盛 | |
| ぶっといたら子 | 1/4 腹 | |
| 高菜油炒め | １盛 | |
| ゆで卵 | 1コ | |
| TV キャンディーチーズ | ２コ | |
| 納豆(おろしだれ) | １パック |
昨日は水曜ステーキデー(かなりご無沙汰)やし，１の日のサービスデーやったけど，最近の肥り具合と食材の余り具合考えてウチ飯．
ドライのレモングラスは１，２センチに切って軽くもんでから熱湯を注ぐんやて．
