このとこロクなエサ喰ってねし昼酒の憂さ晴らし飯でふた月振りの「ガスト」． １５ｈ近く閑散としてる．手前奥角のテーブル． 生ハムのカプレーゼ無くなってる．ハンバーグとちと迷うがやっぱミートソース． 洋風ジンジャースープ具が殆んど残ってね． やっ…

夜半過ぎから朝迄殆んど１３℃台の冷え込みでクソ雨．カイロ貼る．歯磨いてシャワー計量．止んだけど寒くてとても出る気になれず１４ｈ３０回ってカップ麺窓辺で陽射し浴びつつ立ったまま喰う．シャワー． １６ｈ回ってお湯割りスタート． さんぴん茶(温)(ラ…