歯磨いて計量．晴れてたのに雲広がる．前夜から朝迄１２℃台の冷え．ガブ呑み頻尿寝不足の三段活用． パスタ喰って寒くてベッドそのまま夕方．室温２０℃１７ｈ回ってお湯割りスタート． TV スパゲッティ 1.7mm(100g 位)(Hachi なめらか仕立ての 明太子クリー…