あぶねー１５日ぢゃねか．歯磨いて髭剃りシャンプー(深爪気味)計量． 飯喰って燃料調達買物少し．階段上り下り脚元覚束ず Orz．戻って片してシャワー．毎日歩かねと駄目か． Amino-Value 8000(ポッカレモン) ２杯 ５の日特価 サーロインと沖縄そば(２０食限…