太もやしとレタス処理しなきゃなんね．カップ麺ぢゃ入り切れねんで袋麺(気分的な問題だけで冷やし系にしなきゃ実は時間も手間も大差無い)． いりゴマ いりこ 小桜エビ 粗挽き胡椒 粉末スープ開け 千切ったレタス縁に並べ 壊れかけの太もやしの残り 麺乗せ 刻…

気が付いたら昼前．雲多目南風．エッグの日？(沖縄県養鶏協会が制定) 保存したご飯だぶついてるんでおにぎり． 刻み高菜(ピリ辛ごま香油)のおにぎり １個 Amino-Value 4000 １本 さんぴん茶・アップルティーブレンド (冷) １杯 サンドイッチ(シャウエッセン…