０５ｈ横になってから１，２時間熟睡出来たかどうか．どうせ眠れそうになく起き上がる．歯磨いて意味無い計量．夜半過ぎから朝迄２４℃前後．右肩(鎖骨付け根辺り)に痛み．右腕肘先の黄色みかなり減ってどやら痣の一貫らしく(黄疸かと焦った)．
小腹空いてて朝からのり天さんぴん茶もあんま飲まねけどすっかり忘れてた紅茶で．良いおつまみ味．１０ｈ２８℃だが湿度低めでジッットリしない．蒸し物どころか季節は最早鍋物の時期のはずがこの暖かさは何だろか．反動が怖い．
| なとり(まるか食品) のり天 だし塩味 | １盛 |
| マンゴーティー (シナモン，フェヌグリーク，カルダモン) |
２杯 |
| ポッカレモン 炭酸割り | ２杯 |
| グリコ 菜彩亭 中華丼 (ぶなしめじ半袋，白だし，卵) |
１０６円 |
| 一正蒲鉾 △お魚がんも | １／２パック |
| アイスコーヒー | １杯 |
| ローストポークサラダ(小) (ブラックペッパー，和からし，付属のドレッシング) |
２４８－２５＋税円 |
| 白湯(白だし) | １杯 |
| くらしモア(株式会社太基) いかの姿フライ折れ | １盛 |
| 株式会社ホクガン 野菜ポテトサラダ(中) (ブラックペッパー) |
３２８－３３＋税円 |
| TV 焼酎 薄いお湯割り | ９杯 |
「二軒目どうする？」1.5ｘ．連日昼３０℃間近．レトルト喰って水シャワー．最後のクイックパッド穴空いて新しい防水キズテープに貼り替え．幸いかなり塞がっててもう少し．
カーテン開けたり閉めたり．１６ｈ過ぎ陽射しなくなる．「イタズラジャーニー」SP 1.75ｘ．「染まりんしゃったね...。」1.5ｘ．「早起きせっかくグルメ!!」1.5ｘ．
半端な量をダラダラ喰っちまい良い感じにならねんでポテサラ多いと思ったけど１パック行く．いつの間にか軽く降ってる．
さしずめ見たい物無くなり「孤独のグルメ」S3．地デジになってもう１２年か．
