2012-09-18 洗濯するカミカル午前中終わる 昨日の飲食 右ふくらはぎの張りが続いてる.今シーズンは夏痩せせず. 塩が残ってる玄関まわり水洗い. みちくさ定食 550円 明治ヨーグルト R-1 ドリンクタイプ 130円 Amino-Value 4000 1本 Orion 「Special X」 500ml 3缶 カンパリ ロック 1杯 カレーフレーク 1盛 「古里」ロック 6,7杯