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やっぱトランス脂肪酸は悪なのだ．
トランス脂肪酸を多く摂取する食生活を送るグループはそうでないグループとくらべうつとなった割合が48％高く、また、トランス脂肪酸の摂取量が多いほどうつ発症率も高いという用量反応関係も見られた
(中略)
一方、魚や植物油に多く含まれる多価不飽和脂肪酸や、オリーブオイルに多く含まれるオレイン酸などの一価不飽和脂肪酸に富む食生活を送る人はうつになりにくい傾向が見られ、摂取量とうつ発症率は弱い逆相関の関係になっていた
あす朝にかけて気温下がりっぱな予報 T_T
曇り予報なのに今朝も既にチラホラ降ってるし．
