夜用の食料いまいちな足りね感じなんで随分久々に何気に入ってまう「Pain de Kaito」(後で確認したら 2019 以来)． ある程度ガッツリ系が良いなとまたぞろ判断力いまいち一番高いラインの品掴んぢまう．も少し下でも良かったのに．美味しそだけどパン１コで…

「ハッピースマイル」廃業済で「ランチボックス本店」．丁度０９ｈ頃既に３００円のは空っぽで５００円は厳しい．いまいちコレっての目に付かず肉喰わなきゃと丼掴む．動揺してたのか朝イチのボケかメモ見忘れ Orz．もうちょいマシなの有ったはず． こんな雑…

夜半前から朝迄１６～１５℃台．晴れてたのに雲増える．歯磨いて計量．ボックスサンドせめて３種類入れて欲しいが．肉け無し薄味低カロリー． 太ももはそでもねから今更ふくらはぎ(特に内側腓腹筋)かなり細くなってると気付く．昼前からまた南寄りになりそこ…