曇り気味だけど予報は大丈夫そーで朝一洗濯．イオン系で「青森フェア」なる催しやってるそーで出掛ける．ジュースの値引き品も目当てで「ジャスコ」から．「黒石焼きそば」てのが目を引くけど，殻付きホタテとかは贅沢だし目ぼしい物は無い感じ．山芋も特産…

まだまだ残暑厳しく．大して陽射しがなくて油断してると，９時１０時にはやっぱり室温３０℃にはなってる．近頃風があまり吹かなくなってるのも辛い．おまけに太陽が低くなって来た分午後は西陽が窓に当たるよーになって，さらに室温を上げる．遮光カーテンだ…

怪しい汁物 １杯 ステーキ定 ３５０円 Amino-Value １本 グレープフルーツジュース １杯 激辛マニアwithデスソース ５コ Orion 「Special X」 500m ３缶 クラッツ ペッパーベーコン (小) １袋 納豆レタス包み １ 「古里」ロック ４杯 TV チーズ鱈 ５本 おつ…