天辺前から朝迄１７～１８℃台．歯磨いて計量．やっぱ出る気しねぇ空．「家事ヤロウ!!!」続き 1.5ｘ．
１２ｈ回って今年初のカップ焼きそば支度．いりごま，自家製ニラ湯切り後入れでかき混ぜ．ソース袋手で最後のとこまで切れずイラッとする．ハム入れ忘れ．味はちと甘めまぁ普通．おろしニンニク入れるべきだったか．
| Amino-Value 8000 (ポッカレモン) |
２杯 |
| TV 濃甘ソースの焼そば (ぶなしめじ，ぶち切りレタス，いりごま ，自家製ニラ，卵，紅生姜) |
９７−５＋税円 |
| コーヒー (シナモン，フェネグリーク ，カルダモン，バニラエッセンス，ラム) |
１杯 |
| BP 焼酎 お湯割り | １３杯 |
| えびチリ(食品加工センター) | １パック |
| 王林 | １／２個 |
昼前から南寄りで陽射し無いのに２３℃っていまいち実感できず．１４ｈ回ってお湯割りスタート．「魚が食べたい！」1.5ｘ．
「余談なんですけど・・・」1.5ｘ．
