５００W１分温め． ひじき煮(人参，ゴボウ，油揚げ) 人参炒め(ツナ) 麩炒め(人参，玉葱) 野菜炒め(ほうれん草，油揚げ，人参，コーン) 豆腐ハンバーグ 塩サバ(ゴマ) もち麦飯 黒米飯 十穀米飯 練物の天ぷらかと思ったけど表示は豆腐ハンバーグ．サバの塩気控…

どせ二度寝無理だろと歯磨いて計量．夜半前から朝迄１５℃台で室温２４℃弱ちとひんやり．自家製ニラ水やり．「呪術廻戦」見てたけど覚えてねｗ．死に過ぎ壊し過ぎ物理制限無さ過ぎ．そも学生を実戦投入しちゃいかんだろ． 定価では躊躇するフォー．ちゃんと生…