ビーフシチュー前回もパスタにぶっ掛けてるけど，味そんなに濃くなく量もいまいちなんで２袋投入． で残ったら勿体ないんで，パンで綺麗に片付けるサクセン．

０８５３アラームで起きて歯磨いて計量．弁当発注．下の方白っぽいけど割と晴れてる．前夜から１１℃台から朝方１０℃切ってる．もっと寝たいと思うが我慢． 髭剃り省略シャンプー．少し買物からの弁当回収．戻って片して弁当喰う．昼寝３.５Ｈ．写真撮ったよ…