*1 今日は喰いに出るつもりだったが天気いまいちで暖かくなく気が失せる．１０ｈ３０頃早々にラーメン． 下に平茸，レタス入れ今回は粉末スープ最初から投入．熱湯注いで蓋してレンジ加熱１分．生卵入れつつ麺裏返し蓋してさらに１分． ニラ採って来てざく切…

ちと寝て起きたら冴えね空． 豚生姜焼き弁当 ３００円 ４８種類の濃い野菜と果物 １杯 TV 焼酎 ファインフリー割り ２杯 TV 焼酎 薄いお湯割り １０杯ちょい 海鮮サラダ(前日の自家製ドレッシングの残り，付属の和風ドレッシング) １／２パック位 ニッスイ …