そっから寝付けず０９ｈ過ぎ迄ウトウト輾転反側(１８℃切ってた)．頭皮ズムズム顔ガサガサ．歯ブラシ取り替える．髭剃りシャンプー(頭痒くて２回洗う)シャワー．顔こすり過ぎで痛くなり乳液塗る．ガーデンクーラーの吹出口調整して水やり． かなり腹減ってる…