夜半前から朝迄２１か２０℃台．傘マーク出てねけど今にも降りそな曇天．怪しいんで竿のシャツ取り込む．歯磨いて計量．こんな歳まで生きてるハズぢゃなかったんだが．薄ら涼しい．年金って今の時代毎月支給にしろよな．
オオゴマダラ見ても良い時期．台風来るんかな．１３ｈ近くリゾット．にんにく🧄ガッツリ利いててしっかり辛旨い．ご飯に掛けたい味👍️．喰ってシャワー．終日陽射し無く１５ｈ３０寒くて再シャワー．
| さんぴん茶(温) | １杯 |
| TV 濃厚イカ墨リゾット(株式会社東和食彩) | ？円 |
| コーヒー (シナモン，フェネグリーク ，カルダモン，バニラエッセンス，ラム) |
１杯 |
| BP 焼酎 薄いお湯割り | １５杯 |
| 小麦のほほえみ(ぐしけん) サンド (レタス，TV JAS特級 あらびきポークウインナー，ケチャップ ，和風ねりからし，BP モッツァレラ とろけるスライス ，TV BP カロリーハーフ) |
２枚 |
| BP 焼酎 (S) | ５杯 |
１６ｈ回ってお湯割りスタート．１８ｈ過ぎ昼喰いたりなかったんで早々にサンド．「夜ふかし」ｘ2.0．「フィーリンきっちん」ｘ2.0．
２９ｈ３０ムクリ呑み直し．「フィーリンきっちん」ｘ2.0．五本撮り食べるの大変だよな．
