夜半過ぎから朝迄２４℃台涼しい曇天．歯磨いて計量．冷たい飲み物気分ぢゃなく．髭剃りシャンプー．かなり厳しい水シャワー．ドライヤー使う．
北風ウザい．飯喰って燃料調達買物少し．途中少し歩いちまう．戻って片してかなり冷たい水シャワー．何故か汗引かなくて再．
| 白湯(白だし) | １杯 |
| スタミナ定食(２５食限定) | ５００円 |
| ぬるいコーヒー (シナモン，フェネグリーク ，カルダモン，バニラエッセンス) |
１杯 |
| Amino-Value 8000 (ポッカレモン，シナモン) |
２杯 |
| ジンリッキー | ２杯 |
| BP 焼酎 薄いぬる湯割り | ５杯 |
| TV ミミガー(伊藤ハム米久フーズ) | １パック |
| 小麦のほほえみ(ぐしけん) サンド (ぶなしめじ，プリマハム お徳用 ピリ辛チョリソー，ケチャップ ，BP モッツァレラ とろけるスライス，ねりからし，ブラックペッパー) |
２枚 |
| BP 焼酎 ロック | １０杯 |
| マイヤーズラム ロック | ２杯 |
「有吉クイズ」1.75ｘ．「かまいガチ」1.75ｘ．「ジンギス談」1.75ｘ．「そうだったのか」1.75ｘ．２０ｈ近く降ってやがる．サンドイッチ喰って水シャワー．
「充電」1.75ｘ．見る物無くなり早々に横になると欠伸出るものの寝付けず諦め未だ２２ｈ呑み直し．「法律お笑い」1.75ｘ．「MC3」1.75ｘ．「夜ふかし」1.75ｘ．
