後発の方はユンボ２機置き去りで今日も休み．歯磨いて計量前日かなりしっかり喰った割に久々の５６㌔台．夜半前から朝迄２６～２５℃台．室温２９℃湿度高めでムシムシ．また軽くひと雨．
髭剃り省略シャンプー．普通に冷たい水．弁当買ってゴミ袋買いに．道間違えたかと思うが正解ルート．チラ降りからまぢ降り．戻って水シャワー．洗濯途中迄．断続的に繰り返し結構降る．
| Amino-Value 8000 (ポッカレモン，シナモン) |
１ 杯 |
| コーヒー (シナモン，フェネグリーク ，カルダモン，バニラエッセンス，ラム) |
１杯 |
| 塩サバ弁当 | ５００円 |
| ジンリッキー | ４杯 |
| BP 焼酎 薄いぬる湯割り | ９杯 |
| マルちゃん 秋限定 松茸香るきのこの焼売 | １パック |
| BP 焼酎 ロック | １１杯 |
| プリマハム スパイシースティック (ぶなしめじ) |
４本 |
炭酸ガスシリンダー交換．爪切る．ジトってるんで水シャワー．「御殿」1.75ｘ．後半．「いろはに千鳥」1.75ｘ．「ダレが書いとんねん」1.75ｘ．「ロンハー」1.75ｘ．
「とデビュー作」1.75ｘ．「アンタウォッチマン」1.75ｘ．キットマネージャーたった２人てのが恐ろしい．「かっぽじって聞け」1.75ｘ．
２８ｈ３０ムクリ呑み直し．「何を隠そう」1.75ｘ．「でっか」1.75ｘ．「魚が食べたい」1.75ｘ．「世界くら」1.75ｘ．
