気が付くと09h30近く.少し汗ばみいまいち力入らずまた低血糖症状? 歯磨いてシャワー.腹減ってるけど気力無くベッドに戻る.13h近く迄寝てまう.前日同様朝からかなり気温上がってるが雲多くて銀色の陽射し.綺麗な広い青空が見たい.計量.
暖かいんで久々にサンドイッチにする.今の電子レンジのトーストモード強でも焼目殆ど付かねのがなんだかなぁと思ってたんだが予熱の問題と判明.半分にスライスしたパン3回位やらねと駄目かと思ってたら裏返して2回目の上面(スライスした内側)結構焼けてる(金属皿に乗せる仕様なんで下面はそーでもないが).最後にチーズとウインナー乗せて焼くつもりだったけど,ひっくり返してもう一度やると焼け過ぎて食べる時にぼろぼろ崩れそなんで止め.
トースト後具材乗せてレンジ加熱500W1分.ねりからし.
マヨネーズ風.
レタスどっさり.
合わせてどーん!
ぐしけんパン麦の食卓4枚切サンドイッチ (meiji とろけるスライスチーズ2枚,丸大徳用ウインナー5本 ,和風ねりからし,マヨネーズ風,レタス) |
1枚 |
TV 焼酎 ポッカレモン薄い炭酸水割 | 5杯 |
TV 焼酎 薄いぬる湯割り | 11杯 |
ミツヤ ミックスわさび(23g) | 1袋 |
レタスに TV 塩昆布と小えび | ひと掴み |
丸大徳用ウインナー (オイスターソース,ブラックペッパー) |
6本 |
キッチンで立ったままサンドイッチ喰う.網戸にして USB ファン回す.昼から東寄りの風ほぼ27℃台で室温久々に28℃.が,16h過ぎまたも雲に支配され窓閉める.更新遅かったんだ「ポジティブNEWS」1.25x.行った店の食べてね品再チェックしてジャンル別メモ更新.Google maps で沖縄そばの閉鎖2店発見(食べログ掲載保留).「アゲアゲめし」1.5x.
雨音聞こえるが夕方からさして冷えてない.シャワーシャンプー.「一番うまい店に連れてって!」1.5x.またぞろ眠気通り越して腹減ってつまみ作る.「酒のツマミになる話」1.25x.TVer 同じ CM ヘビロテ厳しい.「脱力タイムズ」1.25x.「ひとりキャンプのすすめ」1.25x.丸大徳用ウインナー味付け良けりゃそこそこ喰える(慣れの問題か)w.