アラーム前に起きるが外見てかなり気分落ち.やっぱ今日は海沿い走るとなると天候つかコンディションがヤバめで駄目そだなと朝イチでスープ.カミカル髭剃る絶叫水シャワー.
かねひで特売のサバ缶11hちょい過ぎに行ったら既に空っぽ Orz.戻って久々に昼寝一度チャイムで起こされるが4Hあまり爆睡西陽で汗かいて目が覚め3度目の水シャワー.
TV コンソメスープ 自家製20日ねぎ,卵,粗挽き胡椒 |
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軟骨ソーキそば | 200円(日曜限定30食) |
神戸居留地 ファインフリー ゼロ 350ml | 1缶 |
メイホク チーズ in かまぼこピリ辛味 | 1本 |
ジン 炭酸割り 7 ドライフルーツ Mix | 5,6杯 |
生チーズの Cheeza カマンベール仕立て | 1/2袋 |
冷凍鶏肉団子(自家製20日ねぎ,バジル,ハラペーニョ ,オイスターソース,QPシーザードレッシング ,チリパウダー,グレープシードオイル) |
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古里 薄いお湯割り | 5,6杯 |
日中24℃届いてない.
小野真弓って今となっちゃ RQ 出身のよな気がしちゃってたけど,アコム CM かすっかり忘れたw.言われてみりゃ「文化放送文化放送JOQR」てジングル思い出すんだけど,オレどんな番組聴いてたんだかw.