「吉野家」は何故か分量を公表してねけど，調べたら牛皿・丼に関しちゃ情報を公開してる人が居る．具(肉，玉葱，たれ)の分量は牛皿と違うかも知れねけどご飯量は同じだろう．
| サイズ | 丼のご飯 | 値段 豚皿・丼 熱量*1 |
| 並 | 250g | ３００・３５０円 229・ 604 Kcal |
| アタマ | 250g | ーーー・４５０円 ---・ 677 Kcal |
| 大盛 | 320g | ４２０・５２０円 286・ 808 Kcal |
| 特盛 | 320g | ５５０・６５０円 409・ 930 Kcal |
ご飯(並) １４０円 375 Kcal／(大盛) ２１０円？ 522 Kcal
- 関連： 材料別やってみた： 吉野家編
で以前天ぷら定期券使って皿・丼の大盛買ってるんだけど，考えたら(牛丼の並とアタマの具の量僅か 20g 差で１００円違い，牛皿の場合並と大盛の差も同じなのだが１２０円違いなんで)並２つ買う方が両方値引になり具の量は特盛並でお得と気付く．なワケでＷ作戦で行くことに．
１５ｈ４５平日の半端な時間帯なんで客カウンター席１テーブルにカップル１組だけ，フロア前から居るかわいいコ，厨房前回見た新しい若い兄さんといつものメガネおばさん(も居て)かと思ったら他にもうひとり入ってる(この状況で４人とわ余裕が怖いいよいよ値上げ間近？)．空いてるし皿なんで直ぐに出来割箸断って出る．
島豆腐５００Ｗ１分加熱して水気切る．豚皿３０秒程加熱．バジル摘んで来る．
一気喰い．もうひとつは移し替えて冷凍保続．
*1: 2018年4月2日版 PDF データ．
