遠くにクマゼミ少し．この時間は未だ２７℃で快適．氷枕取り替えて二度寝．
０９ｈ起きて弁当発注今日も３０℃．水道がお湯になり始める．少し食べて三度寝と思ったけど眠れず．
| 照焼きチキン弁当の付け合せだけ | １盛 | |
| バナナ | １本 | |
| うっちん茶 | ２杯 | |
| チキン南蛮(日替わり弁当) | ３００円 | |
| Amino-Value 8000 | １杯 | |
| TV 塩味えだまめ | １盛 | |
| 金麦 500ml | ３缶 | |
| 照焼きチキン弁当の鶏のとこ(ご飯全部残し) (レタス，パクチー，沖縄産ハラペーニョ ，カオマンガイのたれ) |
１９９(半額)＋税円 | |
| 古里 うっちん茶ロック | ６，７杯 |
シャワー．寄道して弁当取りに行き１Ｈ弱フラフラで帰り着く．飲物持たねと危ね．シャワー浴びて弁当喰ってまたシャワー浴びて氷枕で昼寝．
起きてシャワー二度浴びてからちと出掛ける．短時間なのにヘロヘロで戻ってまたシャワー．
陽が落ちねと食べる気が起きね．
