ひと仕事して二度寝．
買物牛丼持ち帰り燃料調達．珍しく着物姿で何だろと思ったら，中学で成人式やってる．
| 牛丼 (紅しょうが，温泉卵) |
３９９円 |
| グレープフルーツジュース (シナモン，バニラエッセンス) |
１杯 |
| さんぴん茶 | １杯 |
| TV カレーまん | １個 |
| マイヤーズラム ストレート | １杯 |
| 古里 さんぴん茶割り | ７，８杯 |
| ミックスナッツ | ２７.５ｇ |
| ORION 麦職人 500ml | １缶 |
| ラム フレンチラック (舞茸，ヨーグルト ／クレージーソルト，粗挽き胡椒) |
２本位 |
ラム(いささか熟成し過ぎてて水洗い)の仕込み厚い脂剥がしてて左人差し指先爪の脇少し刃先当たって切れる．浅い傷だけどズキズキし始めて横になる．殆ど眠れずしまいには呼応するかの様に右こめかみ頭痛し始めて食欲無くす．すっかり億劫になって焼くの止める．
夜妙に暖かくて前開きシャツに着替えると室温２５℃も有る．EV 点検て安全帯はしてもノーヘルなん．「鉄血のオルフェンズ」無しかい(声優は顔出しちゃ駄目) ．機械振興会館下の食堂あまり使わなかったけど，直ぐ裏に録音スタジオ有ったんで時々一見して分かるメジャーな声優さんお見かけした．
天辺近くに体調良くなってラム焼く．ノンフライ熱風オーブンの最初から心もとなかった機械式タイマー調子おかしくて(また今年もかよクソ！)キッチンタイマー併用．
おろしニンニク使うべきやった．
