大抵断るようにしてるけど，長い間に溜まってるプラスプーンと割箸捨てる．首未だ少し痛い．風無し雲動かず．仕切り直しこのとこ連日出歩いてるし，今日は動き回るの止めると決める．手の爪切る．
２度寝しようと思うが飛ばしてた「ブラタモリ」会津．近代最大の火山災害は１２８年前小磐梯の山体崩壊なんだな(死者約５００名)恐ろしい．五色沼って何となく記憶に有るけど何故だろう．山塩つうのは知らず．塩分含む温泉そう珍しくねと思うが製塩するてのは聞かない．
| 冷さんぴん茶 | ５，６杯 | |
| TV しおラーメン(袋麺)で冷やし中華 (生キクラゲ，レタス，ボローニャソーセージ(粗挽きペパー)，太もやし，ブナしめじ，温泉卵 ，タレ(キムチとうがらし微塵，鍋だか付属のスープのもと？，和風おろしドレッシング，いりゴマ)) |
１５８−８／５円 | |
| カフェオレ(冷) (シナモン，バニラエッセンス) |
１杯 | |
| 古里 薄い炭酸割り | １０数杯 | |
| ガスパチョ | ミニボウル１杯 | |
| AMARANTA 白 | １／２本 | |
| ボローニャソーセージ(粗挽きペパー) (８０℃２５分) |
２枚 | |
| マルちゃん 塩ゆで枝豆 | １盛 |
冷し中華作って食べてまたシャワー．食料ストック有るのに，無理に買物するな＞オレ．
ガスパチョ夜食べるんだが，冷やす時間要るの思い出して夕方早目に最終工程．後片付け水はねてパンツびしょ濡れ．保存しといた大葉少し駄目になってる(結構もつけど流石に限界が)．ほぼ無風．仕上げのパン油断して焦がす Orz．
ガスパチョ久々に喰ったらかなり美味しくて，ワイン合わせるの忘れて一気喰いしちまう．
ボローニャソーセージ良い香りになるものの食感あまり変化せず(ポークランチョンみたいな感じ)いまいち．０１ｈ過ぎ汗びっしょりで目を覚まし，body soap ハッカ油入れて汗流す．月明かり殆ど無風．今シーズン未だ氷枕使ってない．
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