容器下にご飯の２段構造でこれはウチの電子レンジ引っ掛からねんで助かるヤツ．上下一緒に２分程温め．
- ご飯／ひじき煮・ごま・金時豆？
- ゴーヤー炒め(厚揚げ，玉子，人参)
- かぼちゃ煮
- 玉子焼き(砂糖)
- 野菜炒め(キャベツ，人参，厚揚げ，太もやし)
- ポテサラ(きゅうり)
- ミンチカツ(ケチャップ)／千切りキャベツ
何故かご飯の半分弱位見た目違い，ひじき，ゴマとか混じってて隠れてるの梅干かと思ったらまさかの茶色い煮豆１個．気の所為か薄っすら味付いてるよーな？ 飯の混ざり物の無い半分位冷凍保存．
ゴーヤー久々ほろ苦い．かぼちゃ煮ちと強引に伏せて入れてる．ミンチにケチャップ？挟むてのは珍しいし難しい気も．しかしいまいち味がはっきりしねからトマトピューレかも．
