ゴボウ，加熱済の大根，人参足し，酒粕の残り(古里，みりん，鶏丸ごとガラスープ入れてレンジ加熱)溶かし，味噌と一緒に足して圧力煮込み．
小一時間二度寝．ダウン着て買い物イオン，サンエー．今月の予算概算で既に５,０００円オーバー．
| 豚肉のみそいため(小) | ３２０円 | |
| アップルティー (シナモン，バニラエッセンス) |
２杯 | |
| ホットコーヒー | １杯 | |
| キュウリと人参の浅漬 | １盛 | |
| 辛子明太子切子 | １／２パック | |
| 「古里」お湯割り | １０杯近く | |
| 粕汁(ポークランチョン version その２) (干椎茸，切り昆布，泡盛，鶏丸ごとガラスープ，ハナマルキこし味噌，油揚げ ，コンニャク，ダイコン，人参，ゴボウ，ポークランチョン，青ネギ，七味) |
丼ぶり一杯 |
陽射し無く室温２０℃鼻水止まらず１６ｈ近くホットカーペット点けてカイロ貼る．
「しゃべくり００７」見て浅野温子さんて場を読む人なんだなと．とあるドラマのエキストラ現場ではあぶデカイメージとかと全く違うイキフンだった(はっちゃけてるの期待してたけどｗ)．とおるくんも良い歳なのに上下関係つか何かはまっちまうとこはなつい．
アピックス センサー式消臭クリーンヒーター ホワイト AMC-450-WH
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