未明に呑み直して寝て９ｈ過ぎには起き

雲多く天気いまいち．髭剃りながら新・三大〇〇何とか思い出す．堀内のホームラン．眉や鼻に白髪混じるのは萎える．
サンエーまたカップ麺買っちまう．

親子丼	６００円
アップルジュース炭酸割り (シナモン，バニラエッセンス)	１杯
明治ヨーグルト R-1 ブルーベリー(冷凍)	１個
Amino-Value 4000	１本
神戸居留地 ファインフリーゼロ 350ml	１缶
牛もつ鍋 (島豆腐１／３パック，おろしニンニク，七味)
「古里」水割り	１０杯近く
牛もつ鍋の残りスープでレタス煮 (生卵)
マイヤーズラム ロック	３杯

北風ながら２７℃．洗濯．室温２９℃超える．イソヒヨ元気．
「相棒」見る反町とのコンビ良い．裏を掻かれた(青酸化合物の入手先て疑問はまぁ置いとく)．あと３０年生きてる可能性か．

アルミ容器入り直火用一人鍋(この暑さ続きで売れ残ってる)レンジ容器に移し替えて．スープの味は良いんだけど，何だかモツがメチャ縮んで固い T_T．
雑炊したくなるけど我慢．レタススープ完食腹パン，多分レタスの所為で２０ｈ前に眠くなりシャワー浴びて寝る．

が，当然夜中に目が覚め汗ばんでてシャワー．呑み直し．暫く鼻水が止まらず．
寝付けなくてまた起きる．台風の進路予想北向きに変わってる．

大塚製薬 アミノバリュー4000 500mL×24本[機能性表示食品]