洗濯濁った晴れからの薄曇り

定休日(土休何店か有るんだよな)だの臨時休業だの弁当店外しまくり．
筋肉沢山付けるには糖質・炭水化物ＮＧなんだ．

タコライス	２００円
Amino-Value 4000	１本
アップルジュース炭酸割り (シナモン，バニラエッセンス)	１杯
Orion 「Special X」 350ml	１缶
やきとり丼(鶏肉，刻み細ネギ，玉子そぼろ) (レタス，タバスコガーリックペパー)	２９８−１４９(半額)＋税円
古里 ロック	１０数杯
ぶつ切り国産しそ風味たくあん	２個
島豆腐 (刻み高菜)	１／３パック

「かねひで」大宮市場，丼ぶり弁当「丼どん」，「かねひで」大北店外して，「アイランド」燃料調達，クルリンパで大宮市場ほぼ１６ｈにリベンジ(プレミアムチケット使うのに半額の３個買う)．
「やきとり丼」原価安そう．税抜き価格だしな葉っぱ１枚とお新香くらい付けてくれても．具をレタスで包んで食べ(甘ったるくてタバスコ掛ける)，残りの飯はおにぎり２個にして冷凍保存．

何と「笑神様は突然に」終了．スーパーサラリーマンとか鉄道ビッグ４とか人気なんぢゃないの？

アイリスオーヤマ ノンフライ熱風オーブン FVH-D3A-R