朝一で素麺．水多目にして７分２０試すが仕上がりダメダメ．
雨予報なんで降らなそうなタイミングで早目に買物．バッグ掛けて押すだけでもマシかとチャリ出して，思い切ってみたら何とか乗れる．
が，予想に反して右脚踏み込む時だけでなく上がる時にも臀部に痛み．降りる時の方が痛み強くて泣きそうでかなり危なっかしい．ウナギは無理なんでせめてもと久々にカマンベールチーズ買う．燃料調達プレミアムチケットお釣り出ないんでこれも久々に Orion 生１缶買う(エクストラシャープ無い)．帰り着いたら降り始める．
| 素麺 (いりごま，ニラ，柚子こしょう) |
１束 | |
| 青かっぱニラ刻み高菜和え | １盛 | |
| Orion 生 500ml | １本 | |
| ひじき煮 | １盛 | |
| 古里 ロック | １０杯前後 | |
| TV チーたらレンチン | １１本 | |
| ミックスナッツ | ２７.５ｇ | |
| 刻み高菜 (ピリ辛ごま香油) |
１盛 | |
| カマンベールチーズ | １／３位 |
早目に動き出して昼過ぎに薄暗くなってもう夜かって感じ．Orion 呑んで昼寝．
夕方から雨続き．夜になると風停まるのが厳しい．
