朝弁当喰って昼過ぎ迄寝てる．カミカル髭剃るシャワー．トイレで汗ばんでまたシャワー．ドアとキッチン窓ゴキ避けスプレーする．しかし出現場所からして換気口から侵入した気が．
夕方近く濡れタオル掛けてイオンやばい暑さでフードコートの冷水飲む．
| トルコ風ライス | ３８０−１００＋税 | |
| Amino-Value 4000 | １本 | |
| スーパードライ エクストラシャープ 350ml | １缶 | |
| ミックスナッツ | ２７.５ｇ | |
| 「古里」ファインフリー割り | ４杯 | |
| きゅうり生噛り | １本 | |
| コンビーフハッシュ (太もやし，粗挽き胡椒，生卵) |
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| 「古里」炭酸水割り | ６，７杯 | |
| 自家製紅鮭とば風 | ２本 |
帰ってまたシャワー．だるだるになった海パンにゴム紐通して汗かいてまたシャワー．最高気温３０℃出てる．
夜中にムラムラしてとば風作る．小さいの味見．
アサヒ飲料 ウィルキンソン ジンジャエール 強炭酸 500ml×24本
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- メディア: 食品&飲料
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