冷えて血行不良なのか最近右肩こる．
アルコール抜かないと体重落ちそうになひ(T_T)．呑まなかったの何百日振りだろう？
| 焼きそば | ５５０円 | |
| アップルジュース | １杯半 | |
| ブルガリアヨーグルト (シナモン) |
１／４パック | |
| Amino-Value 4000 | １本 | |
| カレーまん | １個 | |
| Nesquik (ミルク＆シナモン，フェヌグリーク，バニラエッセンス) |
１杯 | |
| きんぴらごぼう | 軽く１盛 |
上掛け有ると暑苦しいし，手足出すとちと涼し過ぎで厄介．
アクビ出てベッドに入るがとても寝付けたものぢゃなく，暫く輾転反側しては起き上がる繰り返し．結局殆ど眠れぬまま朝 Orz．
