台風２つ熱低になり，１１号が嫌な感じで東からの直撃コース．
お陰でオスプレイ反対の県民大会延期．名護ハーリーも．
| 一杯でしじみ７０個分のちから (ブナシメジ，おろしニンニク) |
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| コロッケ定 | ６００円 | |
| グレープフルーツジュース | １杯 | |
| 牛乳 | １杯 | |
| Amino-Value 4000 | １本 | |
| Orion 「Special X」 500ml | ２缶 | |
| 浅漬(スイカの皮) | ||
| 「古里」ロック | ６，７杯 | |
| TV 焼豚厚切り | ３枚 |
足の爪がドン引きする程伸びてて夜中に切ったｗ．
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