またもや比重不足

先月に続き３度目．正常範囲ながら採血基準に達しない数値．
サプリメントで保ってるものの，絶対的に肉(つか食事量)不足て話かなこりゃ．

どーやら去年の「カップ麺生活」の弊害？*1 しかし牛肉ばっか喰ってる余裕無ぇし，肉(食事量)増やせばその分脂肪増加に繋がるに違いなのだが．
とりあえず肉・魚・豆腐・卵・果汁を欠かさないように気を付けるか．検査係の人がかつて記憶に無い位上手で，針の感触が殆ど無く完全に無痛なのにビックリだった．

*1: 根本的な機能低下てのも有るだろーけど．