| コンニャク，ブナシメジ，ネギの汁物 (味玉，ガラスープの素，干エビ) | ||
| ホットアップル＆グレープフルーツジュース | １杯 | |
| チーズ in かまぼこ ピリ辛味 | １本 | |
| マイヤーズラム ストレート | １杯 | |
| くらしモア スモークチーズ | ４コ | |
| Orion 「Special X」 500m | １缶 | |
| ポップコーン (昆布茶) | どんぶり一杯 | |
| 「古里」ストレート | ５杯 | |
| ぎんなん | ５粒 | |
| 汁物の残りでパスタシチュー |
腹減ってアレコレ思い浮かぶけど，どーにも作る気になれず．久々にポップコーン(塩でなく昆布茶振り掛けて)．
夜汁物に二つ折りパスタ入れてレンジで茹で上げの保温加熱，ソースつかトロミ欲しくてシチューの素投入．久々に抜群のアルデンテ．
