| Nesquik (ミルク＆シナモン，フェヌグリーク) | １杯 | |
| 薄いレモングラスティー | １杯 | |
| 大根イリチー | 半パック | |
| さつまっ子 | 半パック | |
| Orion 「Special X」 500m | ４缶 | |
| ヨーグルトミニカップ | １コ | |
| レタス包み(かに風味かまぼこ，マヨネーズ) | ３コ | |
| ぎんなん | ５粒 | |
| ひじき煮 | １盛 | |
| マイヤーズラム ストレート | ５杯 | |
| 「古里」ストレート | ６杯 | |
| レタス包み(納豆(おろしだれ)＋あなご蒲焼) | ２コ | |
| ボンレスハム | ３枚 | |
| クルミ | １口 | |
| ゆで卵 | １コ |
オードリー春日の調理センス(作家仕込みかも知れんが)がオレと似てて苦笑．
オレも完成食品の二次利用良くする．値引き弁当のおかず全部みじん切りにしてチャーハン作るとか．ましかしギョウザの中ほぼ挽肉だから，応用範囲広いのは当たり前だろ．
