昨日炊飯器でベースを仕込み．メインは軟骨ソーキと玉葱(他にめぼしい野菜見当たらず冷凍 Mix ベジ)．ソーキは先に片面だけグリルにかけて脂を落としてから他の材料と圧力煮込みにかける．
最初は昨日の晩に食べるつもりだったけど，酒を控えてる分昼頃から何かと喰いに走り，飲み物も摂ってたので今日に持ち越し．なんだけど，結局遅くなってから妙な夜食を作って食べてるし．
このままだと煙草を止めた年と同じくゲキ肥りしかねないのだが，今のところ体調回復のためにムリして(笑)食べてる．
今日も同じく昼過ぎから，ノンアルコールで前菜セット．暑いし酒ぢゃないから手加減ナシでガブ飲み(果汁のジュース，牛乳，さんぴん茶...)．結果半端にパラグアイが悪くなり，軽く１０回は入ったり出たりを繰り返す．酒無しの食事はどうも体に馴染まないにょぉ．
完全に復調したら，飲食のパターンを再調整せなあかんな．流石に前みたいに連日の無茶呑みは改めるべし．
今朝サンエーでこの前と同じスイカが安くなってて，しかも昨日の売れ残りなのかさらに値引きが付いてた最後の一つだったので思わずゲット．
夕食にカレー．ベースを容器に取り，インゲン，シーフード Mix，島豆腐を足してレンジ加熱，の後ルーを加えて少しおく．流石にビールは外せず１本だけ呑む．細い軟骨は食べてしまった．
「カムイ外伝」は主役(カムイだけ？)が今日イッパイで終了予定(契約？)らしい．無事アップなったんでしょうか？ にしても D.M.C. はあまりにイメージが違い過ぎて，今はちょっと見る気になれないなぁ．
