前回からほぼ３ヶ月振り未だ道路工事に関して聞けてねし献血も近いんで，またそろそろ様子を見に行くことに．起きたの早くて腹も減ってくるし，今度は話が出来るよにかなり早目に出る． 半短に防水ジャケット羽織りサングラスで出る．冷たい北風吹き付け早々…

アラームセットしといたけど寒くて出るの止める．１３ｈ過ぎ流石に眠れなくなって起き上がる．北風冷え冷えの曇天．室温２４℃鼻水出て来るけどシャツ着たくね． TV しょうゆラーメン(袋麺)(太もやし，粗挽き胡椒，ピリ辛ごま香油，かえり，あみえび，沖縄県…

唐揚げだけノンフライ熱風オーブン１８０℃１０分セット．他待ってる間にそのまま喰っちまう(またご飯部分全部保存)． 量少ねし様子見てて結構ジュクジュク油落ちて８分位でストップ．器にキッチンペーパー２つ折敷いて唐揚げ乗せる． きんぴらごぼう(ニンジ…