未明に一旦起きて氷枕取り替えて昼過ぎ迄寝てる. 連日イソヒヨの声は聞こえるが蝉完全に沈黙. 弁当の残しご飯と紅鮭 1つと1枚 さんぴん茶・マンゴーティーブレンド (冷) 1杯 島豆腐(冷凍しといた去年の自家製ミョウガ,自家製大葉) 1/3パック Orion …
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