前日買った物朝一で．何かゴーヤー系の弁当はどこでも良く売れ残ってる感じ．ウチで出される分にゃ仕方無いけど弁当では喰いたくねとか？ 上だけ取り分けてご飯は例によって冷凍保存． ゴーヤー 細切り人参 玉子 ポークランチョン 唐揚げ１コ 半月タクアン２…

バナナは冷凍保存するのが良いそうで． 東江サンエーは１６ｈ前が狙い目か．弁当と一緒に相当久々に梨買う． 焼きそば(単品)＋シークヮーサージュース ７００円＋クーポン Amino-Value 4000 １本 アップルジュース炭酸割り(シナモン) １杯 神戸居留地 ファイ…