前日の１５ｈ３０近く半額になっててゲット．天重も有ったけどこっちの方が幾らかヘルシーかなと． いかにもうちなーな自由な感じ(カオス)ｗ． 唐揚げ サニーレタス ゴーヤー，人参，玉葱，島豆腐，ポークランチョン，玉子 ご飯 しば漬け 何故か島豆腐どーん…

久々に贅沢なそば．最高気温３０℃超えてる． 暑くて夕方ムカムカする．半端に鼻水出る． 三枚肉そば ５８０円 さんぴん茶・アップルティーブレンド (冷) １杯 アップルジュース炭酸割り(シナモン，バニラエッセンス) １杯 「古里」ファインフリー割り ２杯 …