最近はパンの冷凍製品も有るってんで驚いた．しかし良く考えたら食パンも冷凍保存するし．５個入り(やはりバター多いんで４００ Kcal 弱)で１個当たり４０円弱てのはまぁまぁか．裏の説明によると予熱しといた後何百Ｗで何分とかになってるが，ウチのトース…

燃料調達がてら外で喰おうと思ってたのだけどちと遅くなり，洗濯始めてシャワー浴びてる最中に猛烈な空腹感に襲われる． またぞろ野菜も処理せねばならんし，こりゃとても我慢できんとカップ麺にする． ちと面倒だがしっかり辛くて美味しい高菜の袋開け残ら…

何度も窓閉めに起きる． 昼寝したけど眠さ残る．夕方もう一度横になるが眠れず． 温玉葱(粗挽き胡椒，おろしニンニク，Ａ１ソース，オリーブオイル) １コ テーブルマーク ごっつ旨い いか＆えび お好み焼 １枚 明治ヨーグルト R-1 ブルーベリー(冷凍) １個 A…